文/貝媽Phoebe
本文原創攝影作品來自：溫州 蔣義昕手機拍攝
**近孩子臨近期末考試，群里的爸爸媽媽都焦躁不安，個個變得不佛系：
一位媽媽生氣地在群里曬作業：****老師留的作業多，問題單14張、背完兩本書的故事、名句、修改錯題、自己復習。老師簡單的自己復習，可把家長難死了。
-
從哪里開始復習，怎么復習？
-
復習多少，復習多久？
-
如果我不監督孩子復習，別人家家長監督，那怎么辦？
于是，開始搜羅孩子的錯題來做，題量很大。父母發現：孩子狀況頻出，不是忘記做，**是錯一堆，每天改錯到深夜。
話說你下班回到家，在樓梯口傳來一個咆哮的聲音：“你說，到底是什么關系？到底是什么關系？”
答案在視頻中
作為家長一輔導孩子作業**“遠交近攻�！鼻耙幻胛⑿蜕�，后一秒破口大喊：我小時候也沒有你這么惱火！感覺自己****精神分裂，嚴重影響夫妻感情。因為都是基因惹得禍。
我在群里給爸爸媽媽們出了一個主意，結果大家立馬懂起。被大家公認的育兒專家，居然出這樣的主意，但事后想想的確很有道理。那一晚，大家在一片“哦！”“噢！”幡然頓悟中安靜下來。我猜孩子們也很開心。
關于考試這件事幾乎是人見人焦慮，只有更焦慮，沒有不焦慮。
-
孩子焦慮，老師也焦慮，父母**焦慮。
-
因為焦慮，所以孩子平時會做題，考試前頻頻出現狀況；
-
因為焦慮，所以老師不停地加作業，多做一點總是好的；
-
因為焦慮，所以父母把孩子看得更緊，考試前都不會，考試時怎么辦？
所有的焦慮都壓在孩子身上？焦慮的負向循環圈**開始運轉了。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
智慧的媽媽考試前不是逼孩子做作業，考試前要的是孩子的狀態。
1
爸爸媽媽要有一個新認識：學習真的靠積累，平時不抓緊，抱佛腳的策略只會讓一家處于咆哮中、焦慮帶上。要協助孩子養成良好的學習習慣，是一個過程，不是一個方法。我的新書中有很多方法教父母怎么辦？點擊這里可以接受預售。
2
爸爸媽媽要相信孩子。與其說相信孩子，不如說相信你平時輔導作業時所做的一切。
3
爸媽媽一定要做的事情是讓孩子放松。讓孩子****天考試有一個好心情。
所謂：真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內心。作為父母把焦慮帶給孩子，孩子自然更焦慮，兩個焦慮的人在一起完成作業，怎么會沒有咆哮。晚上孩子在淚水中渡過，****天悶悶不樂，這才真正會影響孩子的發揮。
所以智慧的爸爸媽媽只跟孩子做一件事情，
**是陪孩子特殊時光。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
你做得到：特殊時光的步驟**四步，也叫做ABCD陪伴法
Step1:詢問Asking
詢問孩子：跟媽媽（爸爸）在一起做什么事情是自己**快樂的？
Step2:頭腦風暴Brainstorming
不要局限于一個游戲或一個事情，爸爸媽媽要不斷地問“還有嗎？還有嗎？”這個過程不能給予注入“做不到、不可能、沒道理”這樣的話，**會終止。孩子越小，那么**要給予比較長的時間來等待。直到孩子說：“沒有了！”
Step3: 選擇Choosing
這么多方案中讓孩子自己來選一個，注意是讓孩子選，家長配合。如果家長選那么**繼續不下去。如果當下做不到，可以約定下一個時間來做。****選一個當下可行的方案。
Step4: 做 Doing
不要再等待，現在**開始，但需要跟孩子約定一個時間。這個時間****是孩子自己說，你可以問這樣的問題，你希望我們玩多久？你希望我們玩幾次？
這個工具改善以下情況有顯著的效果，可以改善親子關系:
1、全職媽媽長期跟孩子在一起，但未能全身心投入的；
2、與孩子有短暫、或者長期分離的父母；
3、長期出差或者工作很忙的父母；
4、親子關系比較糟糕的父母；
5、特別適合無法走進孩子內心的父親；
適合一切因陪伴不足的父母，這里有一個****的陪伴時間要求：
A，2-6歲的孩子每天至少10-15分鐘。
B，6-12歲的孩子每周至少一次，每次30分鐘以上。
C，12歲以上的青少年，每個月一次，做孩子不能拒絕的事情。
備注，當然一次是不夠的，你多少時間沒有陪伴，那么你要堅持多久才能慢慢的融合，重新與孩子的心連接。堅持21天，效果非常顯著。
學正面管教**找貝媽！要效果，選貝媽！
